25.10.2018

Беговые истории знаменитостей, которые добавят вам мотивации

В разгар сезона осенних стартов — подборка советов на основе бегового опыта известных людей. Пригодится в качестве общей мотивации или для тех, кто когда-нибудь пробежит свой первый […]
25.10.2018

ИААФ отложила принятие правил, ограничивающих максимальный уровень тестостерона для женщин

Международная ассоциация федераций легкой атлетики (ИААФ) отложила принятие правил, ограничивающих максимальный уровень тестостерона для женщин. Данные нововведения должны были вступить в силу 1 ноября, но теперь […]
22.10.2018

10 советов по восстановлению после бега

Сколько раз вы выходили на пробежку и чувствовали сильную тяжесть в ногах? Этого достаточно просто избежать. Восстановление после бега — дело привычки и дисциплины. Просто делайте правильные вещи […]
10.10.2018

Топ-10 забегов и марафонов Польши, на которые стоит подготовиться и съездить в течение года

Пробежать марафон или другой забег в Польше – отличная идея как для начинающего любителя, так и для искушенного качественными заграничными стартами продвинутого бегуна. Поляки хорошо относятся к туристам […]
21.09.2018

Ужин марафонца: 4 необычных рецепта пасты

Паста — это, наверное, одно из самых популярных блюд среди спортсменов, причем не только перед марафоном. Как-то раз мы ужепубликовали любимые рецепты бегунов, и вы можете смело обращаться […]
21.09.2018

Элиуд Кипчоге: «Нет предела совершенству». Интервью с самым быстрым марафонцем в мире

16 сентября 2018 года в Берлине весь марафонский мир был ошеломлён выдающимсявыступлением 33-летнего кенийца Элиуда Кипчоге, который в очередной раз заставил всех поверить в то, что человек […]