08.12.2018
еда, тренировка, пп

Основные принципы питания перед пробежкой.

Вопрос очень актуален для всех любителей бега. Ведь очень хочется, чтобы во время бега было больше сил. Рассмотрим сегодня основные принципы питания перед пробежкой. Перед бегом […]
08.12.2018
бег, привычка

Как сделать бег привычкой: 7 простых правил

Запомните раз и навсегда, что любительский бег — это очень просто и очень легко! Сегодня хотим обратиться к тем, кто только начинает бегать, подумывает о беге […]
07.12.2018

О Конаковском пробеге памяти В. Васильковского

“Вечная память героям” — под таким девизом прошел пробег памяти героя ВОВ Вячеслава Васильковского 1 декабря 2018г. в конаковском бору. 55 спортсменов из Москвы, Твери, Дубны, […]
07.12.2018
napitki_dlya_beguna

Что пить до и после бега? 10 супер напитков для бегунов

Больше пить и избегать обезвоживания – главное правило, которого стоит придерживаться летом. И особенно это относится к бегунам, которые теряют и потребляют гораздо больше жидкости, чем […]
06.12.2018
тренировка история

Как тренировались раньше…

Зимой 1965 года тренер сборной СССР дважды олимпийский чемпион Владимир Петрович Куц привёз сборную стайеров в Пятигорск. Сборная СССР готовилась к кроссу «Сатус» в Швейцарии. Меня […]
05.12.2018
забег, любители

Чемпионат Республики Саха (Якутия) среди любителей бега. Регистрация

Беговой клуб “Сулус спорт” 9 декабря 2018 г. приглашает всех любителей бега на чемпионат республики! ⠀ Соревнования личные, проводятся по возрастным группам девочки и мальчики, мужчины и […]