Беговая жизнь после Московского полумарафона

_

Явился, не запылился!

Давненько я не заходил в свой профиль, а тут приятные глазу изменения. Что же пролью немного света на то, что случилось в моей беговой жизни с момента моего участия на Московском полумарафоне (ведь последняя запись в блоге свидетельствует именно о нем).

1 июля состоялся уже третий по счету Якутский полумарафон. В этом году он стал ночным, и приобрел дополнительное название “Белые ночи”. Кстати, в России это единственный забег, стартовый выстрел которого дается ровно 00:00. Как обычно, был отдельный детский забег в рамках полумарафона на 1 км, но дети стартовали накануне днем. В детском забеге приняли впервые участие мои старшие сыновья. Бежали не на результат, а так за медальки 🙂 Я же вдохновившись опытом массовых стартов в Сингапуре, где бежал зимой марафон, и в Москве, где сделал личник на половинке, решил побежать по фану в карнавальном костюме. В Якутске до меня ни кто не бегал ради развлечения в костюме. Поэтому я решил вдохновить других участников на подобный опыт, ведь это весело и придает атмосферу праздника старту. Выбрал костюм персонажа из саги о Звездных войнах – Чубакки. А состоял он из своеобразной пижамы, имитирующей шерсть вуки и маски с голосовым эффектом. Несмотря на то, что забег был ночным, и температура воздуха опустилась до уровня 17 градусов, бежать все таки было труднее чем я предполагал ранее. Костюм из хлопка весь промок от пота и потяжелел, а маска слегка ограничивала свободный доступ кислорода. Но я не сдался, и бежал в ней все 21,1км. В итоге показал время 1:35, в принципе как и планировал. С задачей поддерживать других бегунов на дистанции справился на все 200%. Все радовались при виде меня, а я в ответ кричал сакральную фразу “Да пребудет с вами сила!”. Болельщики вдоль трассы тоже очень радовались и подбадривали меня словами – “Молодец!”, “О да это же Чубакка! Ты крут!”. Запомнились три женщины в возрасте, которые видимо были не в курсе, что я за персонаж и крикнули мне “Беги обезьянка беги!”. Было очень весело! Надеюсь, мой опыт вдохновит других участников, и в следующем году мы увидим новых героев.

А 29 июля я принял участие в первом марафоне-эстафете “Самый дружный марафон”. Очень интересный и необычный старт. Классическая дистанция в 42 км 195 метров в виде не менее классической эстафеты – эдакое ноу-хау в мире бега. Бежали командами по 8 человек, где по условиям должен был быть обязательно ребенок от 7 до 10 лет и  ветеран (мужчины старше 45 лет), оставшиеся – мужчины и женщины пополам. Детям необходимо было пробежать первые 195 метров, а оставшиеся 42 км были поделены равными отрезками по 6 км между другими участниками команды. Всего в эстафете приняло 13 команд. Наша команда заняла почетное 2-е место с результатом 2 часа 49 минут 17 секундю, проиграв первому месту всего 2 минуты. Команда, занявшая третье место, пересекла финишный створ на 13 минут позже нас. Команда у нас подобралась очень хорошая, поддерживали друг друга, настраивали, даже сопровождали на этапах, прямо как тот мальчик из Ералаша – “Беги Вася! Рано сдаешься! Поднажми!” ))). Дружеская атмосфера витала в тот день, и забег оставил в памяти многих лишь положительные воспоминания.

На днях вот у нас стартовал Открытый кубок по трейлраннингу “Таежные дебри”, который будет состоять из 5 разных этапов. Каждый этап – это новая трасса, новая дистанция, а также сложность. Участие в каждом этапе дает возможность заработать баллы и очки, которые потом будут влиять на место в общей турнирной таблице. Мероприятие проводится впервые, и опыт также диковинный для всех участников. На первом этапе максимальная дистанция была 12 км, ее то я и пробежал с результатом 50 минут 45 секунд, замкнув тем самым 10-ку финишеров из 28 участников, прошедших дистанцию до конца.

Ну а еще в этом году Якутск присоединился к всемирному движению Parkrun. Естественно, пропустить такое событие я тоже не мог. Каждую субботу участвую в забегах на 5 км в нашем парке, где проводятся забеги. Пусть, конечно, Parkrun это дружеские забеги, а не соревновательные, но постоянные бегуны все же ведут гонку на рекорд трассы. Пока рекорд, согласно показаниям Strava, составляет 19:00. Мое лучшее время 19:52 – это 4-я позиция рейтинга. Если не бегать, то всегда можно прийти на помощь организаторам и поработать волонтеров в забеге. Я разок попробовал себя в роли секундомера. Думаю, надо будет со временем примерить и остальные роли.

Все беговая жизнь сейчас протекает в режиме подготовки к Московскому марафону, который пройдет 23 сентября. Объемы бега соответствующие – в неделю выходит не менее 100км. Порой бывает по две тренировки в день – утром и вечером. Например, в июле я набегал 446км. Четыреста сорок шесть километров, Карл!!! В прошлом году, когда я только начал бегать, я за три месяца набегал только 450км.

я согласен на обработку персональных данных (Читать соглашение)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *